こんにちは(#^^#)うまい米ショップです。
面白い記事を見つけたので、ブログに書き留めます！
株式会社メディプラス研究所の調査によると、
『3食ともごはん食ではない』都道府県ランキング
1位は、男性が高知県（15.1％）で、女性は沖縄県（12.1％）
という結果になったそうです。
ちなみに2位は男性が岩手県（14.2％）、
女性が宮城県（11.0％）。
3位は男性が山梨県（13.7％）、
女性は石川県（10.9％）という結果でした。
この調査より「3食ともごはん食でない」人は
「3色ともごはん食である」人に比べて
低血圧、自律神経の乱れ、うつ傾向が高いそうなんです！
最近は糖質制限ダイエット等流行っておりますが、
ごはんの糖分の果たす役割の大きさを実感しました。
心身ともに健康的な糖質制限を目指していきたいですね！
それでは、また次回～