スッキリ！？

こんにちは！
うまい米ショップの近藤です。

とうとう梅雨入りしてしまいましたね。
ですが！最近は雨よりも晴れの日が多くて嬉しいです。
貴重な洗濯日和です！

梅雨ってなんだかだる～くなりませんか？
それは気温や湿度のばらつきによる
自律神経の乱れが関係しているんだそうですよ。
そんな時こそ心も体もスッキリさせたいですね！
ストレッチや筋トレをするだけでも効果はあるそう！

私はジムに行って、思いっきり体を動かしたい気分です！(笑)
近々行こうと思います！

では、また次回～