こんにちは(#^.^#)うまい米ショップです。
突然ですが、皆さんは夢を見ていますか？
夢と言われて、思い浮かんだものは何ですか？
眠っている間に見る夢？自分の夢？？？
今日は眠っている間に見る夢の話をしたいと思います。
人生の3分の1を占めるという睡眠。
睡眠時に夢を見ることがありますよね。
寝ている状態を脳の活動という点から見ると、
「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の２つに分けられ、
さらに、覚醒（＝起きている状態）、レム睡眠、ノンレム睡眠の
３つに分けられるそうです。
よく耳にする「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」
レム睡眠は「脳は起きているが、身体は眠っている状態」、
ノンレム睡眠は「脳は寝ているが、感覚器官や筋肉とはつながっている状態」のことです。
このレム睡眠の時に夢を見るそうです。
眠ることによって、記憶の情報整理が行われているため、
夢は自分の記憶が繋がったものだという記事を目にしました。
だからこそ、怖い夢を見たり、不思議な夢を見たりした時ほど
記憶に残っており、自分が気付かない潜在的な部分を
夢で暗示することもあるのかなと感じました。
夢占いで夢がどんなことを意味しているのだろうかと
たまに調べますが、夢の仕組みを知るのも面白いですね！
皆さんも不思議な夢を見た時に夢占いを活用してみてください☆
それでは、また次回～