暖冬

こんにちは(#^.^#)
うまい米ショップです。

今日の天気は暖かく過ごしやすかったですね！
冬なのにこんなに暖かいとは驚きです。

まさに「暖冬」ですね！！！
ですが、、、週末にはまたグッと冷えこんで
最低気温が10度以下になるのだとか＞＜

暖かかったり、寒かったり、寒暖差が激しいと
自律神経が乱れてしまうそうですよ。
自律神経を整えるためには
半身浴して疲れを取ったり、
3食きちんと取ることが効果的です！

寒暖差で体調を崩さぬようお過ごしください。

それでは、また次回～